Magazyn Przestrzeń to połączenie codziennej psychologii z kulturą. To miejsce na odnalezienie siebie, dotknięcie swoich emocji, rozwój osobisty. Jest to także płaszczyzna dla sztuki i artystów. Celem magazynu jest promocja świadomego życia, psychologii, ciekawych inicjatyw, szeroko pojętej kultury oraz utalentowanych twórców.

Przestrzeń © 2016



Website credits: MH

Przeglądaj cały numer

Wędrówka w głąb siebie

graf. Urszula Zabłocka

graf. Urszula Zabłocka

Z pewnością jest to jedna z ważniejszych i trudniejszych podróży, jaką odbędziemy w naszym życiu. Poznanie samego siebie bywa często bolesne, ale i zaskakujące. Nie mam jednak na myśli psychoterapii, ani warsztatów rozwojowych, tylko nasze kompetencje miękkie. Ich znajomość może mieć niemałe znaczenie przy wyborze stanowiska na jakie aplikujemy, a dla pracodawcy być informacją, jak na tym stanowisku będziemy funkcjonować. Samowiedza pozwala także na doskonalenie swoich słabszych stron, a przede wszystkim zrozumienie samego siebie.

Kompetencje miękkie

Kompetencje miękkie to takie predyspozycje jak osobowość, temperament, inteligencja, inteligencja emocjonalna, kreatywność, odporność na stres, kompetencje społeczne i wiele innych. Możemy je zbadać u psychologa za pomocą testów i kwestionariuszy. Dlaczego nie możemy jednak zrobić tego za pomocą narzędzi dostępnych w Internecie? Testy i kwestionariusze znajdujące się w sieci to wyroby testopodobne – nie wiemy zupełnie nic jak zostały skonstruowane, jaką mają rzetelność, trafność, czy posiadają normy. Jedyną osobą, która może nas zbadać za ich pomocą, jest osoba z wykształceniem psychologicznym – posiadająca wiedzę i umiejętność wyciągania trafnych wniosków interpretacyjnych. Ponadto, tylko psycholog ma możliwość zakupu testów i kwestionariuszy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Stałe cechy

Część predyspozycji psychologicznych to względnie stałe cechy, co oznacza, że nie trzeba ich badać wielokrotnie. Do tej grupy zaliczamy między innymi osobowość i temperament. Osobowość jest niczym nadrzędny system regulacyjny, dzięki niej jesteśmy tym, kim jesteśmy. Za teorią Wielkiej Piątki wyróżniamy tu takie wymiary jak neurotyczność, ekstrawersja, ugodowość, sumienność i otwartość na nowe doświadczenia. Temperament to biologicznie zdeterminowane właściwości organizmu, ujawniające się w poziomie energetycznym i charakterystyce czasowej zachowania. Do cech energetycznych za Regulacyjną Teorią Temperamentu zaliczamy reaktywność emocjonalną, wytrzymałość, wrażliwość sensoryczną i aktywność, a do charakterystyki czasowej żwawość i perseweratywność. Znajomość swojego temperamentu może nam pomóc dobierać odpowiednie aktywności i warunki pracy, które zapewnią nam komfort psychiczny.

Możliwość rozwoju

Druga grupa składa się z predyspozycji, których poziom zmienia się w czasie i które możemy starać się doskonalić. Zaliczamy tu między innymi kompetencje społeczne, kreatywność czy inteligencję emocjonalną. Kompetencje społeczne gwarantują naszą efektywność w kontaktach z innymi ludźmi. Wymieniamy umiejętności asertywne, towarzyskie, społecznikowskie, kooperacyjne i zaradność społeczną. Nabywamy je w toku treningu społecznego (naturalnego lub sztucznego). Każda sytuacja kontaktu międzyludzkiego wpływa potencjalnie na rozwój naszych kompetencji. Można je także doskonalić poprzez uczestnictwo w różnego typu warsztatach, np. asertywności. Warto także wspomnieć o inteligencji emocjonalnej, będącej zbiorem zdolności poznawczych do 1) akceptowanie, wyrażanie i wykorzystywanie własnych emocji w działaniu, 2) empatii, czyli rozumienie i rozpoznawanie emocji innych ludzi, 3) kontroli, także poznawczej, nad własnymi emocjami i 4) rozumienia i uświadamiania sobie własnych emocji. Istotą jej rozwijania jest umożliwienie nabycia przez jednostkę zarówno doświadczeń emocjonalnych, jak i społecznych, które są niezbędne dla rozwoju i doskonalenia zdolności i kompetencji emocjonalno-społecznych. Co do kreatywności – nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że współcześnie jest predyspozycją wysoko cenioną na rynku pracy. Jest ona umiejętnością częstego generowania oryginalnych i wartościowych wytworów (np. twórcze rozwiązanie problemu). Ją także możemy rozwijać.

Psychodiagnostyka a rekrutacja

Badanie predyspozycji psychologicznych coraz częściej staje się elementem procesu rekrutacyjnego. Posiadanie odpowiedniego wykształcenia czy przebycie specjalistycznych kursów nie sprawią, że nadamy się na dane stanowisko. Znaczenie mają także nasze kompetencje miękkie, ponieważ inne cechy potrzebne są np. do pracy bibliotekarza, inne do pracy z ludźmi, a jeszcze inne na stanowisko kierownicze. Zbadanie swoich predyspozycji to sposób na pogłębienie samowiedzy, ale i zaskoczenie przyszłego pracodawcy – na przykład poprzez dołączenie raportu swoich kompetencjach miękkich, potwierdzonych przez specjalistę do CV.  

Bibliografia:

  • Matczak, A., Knopp, K. (2013). Znaczenie inteligencji emocjonalnej w funkcjonowaniu człowieka. Wydawnictwo Stowarzyszenia Filomatów
  • Nęcka, E. (2012). Psychologia twórczości. Sopot: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.

  • Strelau, J., Zawadzki, B. (2008). Psychologia różnic indywidualnych. W: Strelau, J., Doliński, D. (red.), Psychologia. Podręcznik akademicki (tom 1, s. 765-846). Sopot: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

***

A Ty znasz już swoje kompetencje miękkie? Na hasło „przestrzeń” nasi czytelnicy otrzymają 10% zniżki na przebadanie swoich kompetencji miękkich i otrzymanie raportu mocnych stron do CV w Pracowni Różnic Indywidualnych. Oferta ważna do 15 listopada 2015 roku.

logo_PRI (1)

Komentarze
Komentarze do:

"Wędrówka w głąb siebie"

Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. akceptuję