Magazyn Przestrzeń to połączenie codziennej psychologii z kulturą. To miejsce na odnalezienie siebie, dotknięcie swoich emocji, rozwój osobisty. Jest to także płaszczyzna dla sztuki i artystów. Celem magazynu jest promocja świadomego życia, psychologii, ciekawych inicjatyw, szeroko pojętej kultury oraz utalentowanych twórców.

Przestrzeń © 2016



Website credits: MH

Przeglądaj cały numer

Wartość siebie

W okresie dzieciństwa bardzo często odczuwałam nieodpartą potrzebę przytulania się do bliskich mi osób. Twierdziłam wówczas, że muszę wypełnić pustkę, którą czułam w sobie. Ich obecność dodawała mi odwagi i siły w życiu codziennym, a przytulenie pozornie niwelowało poczucie braku. Dopiero po wielu latach odkryłam czym była ta pustka, której jako dziecko nie potrafiłam nazwać. Wiązała się ona z brakiem wiary we własne możliwości i licznymi kompleksami. Pomimo, iż cała rodzina określała mnie jako odważną, rezolutną dziewczynkę, to ja jednak wcale tak o sobie nie myślałam. Siłę i motywację czerpałam od ludzi, którzy mnie otaczali. To dla nich chciałam się sprawdzać i im zaimponować.

Źródło: kaboompics.com

Źródło: kaboompics.com

Charakterystyczna pustka przestała mi doskwierać dopiero wtedy, gdy wzięłam życie we własne ręce i sama zaczęłam wyznaczać jego tor. Stałam się niezależna, bo zdobyłam się na odwagę żeby myśleć o sobie, dla siebie.

Pustka, czy raczej brak wiary we własne możliwości może pogłębiać się poprzez: niedowierzanie, przykre komentarze, wyręczanie, niemożliwość realizacji marzeń i sprawdzenia się w różnych zadaniach, zahamowania, wygodnictwo, lęk oraz wiele innych czynników specyficznych dla każdego z osobna. Sęk w tym jak zahamować jej przerzuty na coraz to nowe obszary naszej wizji siebie, a w ostatecznym rozrachunku usunąć jej wydeptane ślady.

Zacznijmy od tego, że wyrzucimy z naszego słownika słowa „ja zawsze…”, „ja nigdy…”. Określenia te destrukcyjnie wpływają na nasze myślenie. Dla przykładu osoba, która mówi: „dlaczego ja zawsze muszę się ośmieszyć?”- nie będzie potrafiła nabrać do siebie dystansu. Powtarzanie sobie podobnych haseł niczym mantra jest jak samospełniające się proroctwo, które tylko utwierdza człowieka w błędnym przekonaniu. Zamiast tego przemyślmy ile razy dokładnie doświadczyliśmy jakiejś sytuacji. Dzięki temu będziemy mogli zdroworozsądkowo podejść do tematu i stwierdzić: „fakt, zdarzyło mi się raz czy dwa ośmieszyć się w oczach innych. Jednak jakie to będzie miało znaczenie za miesiąc czy rok?”.  Prawda, że brzmi to inaczej?

Kolejną ważą sprawą jest zaprzestanie porównań. Musimy pamiętać, że nie ma dwóch takich samych osób. Każdy z nas wzrastał w różnym środowisku, posiadł inne cechy i predyspozycje, ma odmienny temperament, posiada unikalne cele, czy marzenia. Z tego względu jakiekolwiek próby porównywania się z kimś innym, będą błędne i do niczego nas nie doprowadzą.

Najważniejszym jednak czynnikiem, bez którego zmiany w naszym myśleniu o sobie nie ruszą, jest odwaga. Tylko dzięki niej będziemy w stanie być sobą i czerpać z tego satysfakcję. Żadne półśrodki w tym aspekcie nie zadziałają. Odwaga pozwala podejmować kroki, których bez jej wsparcia nigdy byśmy nie poczynili. Dzięki niej nie jesteśmy zdani na bezsilność i ucieczkowe poleganie na decyzjach innych ludzi, ale jesteśmy panami własnego losu i stajemy się odpowiedzialni za jego kreację. Odwaga sprawia, że ludzie z naszego otoczenia przestają wątpić, a zaczynają wierzyć i dopingować. Zmiana perspektywy siebie samego zmienia ją również w świadomości otoczenia. Jeżeli będziemy z siebie dumni, niezależnie od tego, co robimy, nagle odkryjemy, że nie potrzeba nam uznania innych osób, ale i tak go dostaniemy. Tylko tym razem nie będzie on wyznacznikiem naszej wyjątkowości, a miłym dodatkiem do ogólnego zadowolenia z siebie.

W jak sposób możemy wzniecić w sobie odwagę? Warto zacząć od radości z małych decyzji, podejmowania wyzwań, akceptacji siebie, pracy nad tym, co chcemy i możemy w sobie wypracować. Pamiętajmy jednak, że odwaga życiowa nie jest nam dana raz na zawsze. Istnieje bowiem wiele czynników, które mogą próbować ją złamać i tylko od nas zależy, czy będziemy potrafili ją przy sobie utrzymać, bądź na nowo pozyskać.

Komentarze
Komentarze do:

"Wartość siebie"

Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. akceptuję