Magazyn Przestrzeń to połączenie codziennej psychologii z kulturą. To miejsce na odnalezienie siebie, dotknięcie swoich emocji, rozwój osobisty. Jest to także płaszczyzna dla sztuki i artystów. Celem magazynu jest promocja świadomego życia, psychologii, ciekawych inicjatyw, szeroko pojętej kultury oraz utalentowanych twórców.

Przestrzeń © 2016



Website credits: MH

Przeglądaj cały numer

Siła wspomnień

graf. Urszula Zabłocka

graf. Urszula Zabłocka

Mam w głowie taki obrazek: kuchnia w domu moich dziadków, maleńkie płaczące dziecko – moja nowonarodzona siostra, kołysana w wózku przez mamę. To moje pierwsze wspomnienie. Miałam wtedy nieco ponad 3 lata. Niestety, z wcześniejszego okresu życia nie pamiętam nic, obrazki z mojego niemowlęctwa to tylko wyobrażenia stworzone na podstawie przekazanych przez rodziców i dziadków historii.

Nasze wspomnienia trwają dzięki funkcjonowaniu niezwykłego procesu poznawczego zwanego pamięcią. Żeby przybliżyć sposób jej działania muszę odwołać się do kilku naukowych sformułowań. Obiecuję, nie będzie długo. Pamięć czyli co? Po pierwsze jedna z funkcji ludzkiego umysłu. Po drugie zdolność do rejestrowania i przywoływania informacji, skojarzeń i wrażeń zmysłowych. To także aktywny system umysłowy odbierający, kodujący, modyfikujący i wyszukujący informacje. Poza rozbudowanymi definicjami pamięci, do zaliczenia psychologii poznawczej na studiach, trzeba było umieć opowiedzieć o różnych teoriach jej funkcjonowania, rodzajach itd. Nie zrobię tego tutaj, bo chciałabym, żeby ktoś dobrnął do końca tekstu 

Wspomnienia przechowywane są w magazynie zwanym pamięcią długotrwałą, konkretnie w pamięci autobiograficznej. Ta jej część odnosi się właśnie do naszej przeszłości. A co przede wszystkim zapamiętujemy? Wszystko to, co jest wyraziste, zrozumiałe, na czym mocno się skupiamy, a przede wszystkim to, co wywołuje w nas silne emocje. Zastanów się przez chwilę: jakie jest Twoje najwcześniejsze wspomnienie? Pamiętasz jakieś obrazy, dźwięki, odczucia z bardzo wczesnego dzieciństwa? A może dopiero coś z czasów szkoły lub jeszcze później? Jakiego rodzaju wspomnienia przechowujesz w swojej głowie i sercu? Czy są to głównie te dobre, miłe, od których ciepło robi się na samą myśl, chce się żyć i dają motywacyjnego kopniaka do działania? Czy wręcz przeciwnie, najczęściej przywołujesz momenty porażek, łez, złych dni?

Warto sobie uświadomić, jak to działa w naszym przypadku, ponieważ pielęgnowanie wspomnień dobrych czy złych wpływa na nasze funkcjonowanie, na widzenie świata, podejście do ludzi. Potrafi nastroić nas na cały dzień albo zmienić humor w jednej chwili. Dlatego ważne jest wspominanie dobrych chwil, dobrych ludzi, dobrych uczynków i sukcesów, wzmacnianie się nimi, korzystanie z ich energii. Nie twierdzę, że nie bywa odwrotnie. Przecież jednym z głównych napędów do działania człowieka jest złość, więc pewnie niektóre negatywne wspomnienia sprawiają, że bierze się on w garść i zaczyna walczyć. Pytanie jak długo i jak daleko na takiej motywacji zajedzie oraz jak bardzo się przy tym wypali. Każdy sam musi sobie odpowiedzieć, który model działania jest mu bliższy i bardziej dla niego korzystny.

Kim bylibyśmy bez dostępu do zasobów naszej pamięci? Czy bylibyśmy w ogóle? Pamięć to wszystkie doświadczenia, wspomnienia, uczucia, to trwanie przeszłości umożliwiające budowanie przyszłości. „Pamiętaj o mnie…”, „Zapamiętaj sobie raz na zawsze!”, „A przypomnij sobie, jak…” Ludzie, emocje, zapachy, obrazy, dźwięki, przyjemne i te mniej, odczucia pozytywne i negatywne, niesamowita różnorodność. Pamięć jest wyrazem całej osobowości. Ernest Hemingway mawiał: „Szczęście to po prostu dobre zdrowie i zła pamięć”. A może spojrzeć na to odwrotnie? Dobra pamięć i dobre wspomnienia pomagają szczęście budować, poszukiwać go metodą prób i błędów. Ważne, żeby nie żyć tylko przeszłością, ale skupić się na przeżywaniu chwili obecnej, która za moment też stanie się wspomnieniem. Żeby było, co wspominać.

Komentarze
Komentarze do:

"Siła wspomnień"

Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. akceptuję