Magazyn Przestrzeń to połączenie codziennej psychologii z kulturą. To miejsce na odnalezienie siebie, dotknięcie swoich emocji, rozwój osobisty. Jest to także płaszczyzna dla sztuki i artystów. Celem magazynu jest promocja świadomego życia, psychologii, ciekawych inicjatyw, szeroko pojętej kultury oraz utalentowanych twórców.

Przestrzeń © 2016



Website credits: MH

Przeglądaj cały numer

Recenzja: Wstań!

903625-wstanPodtytuł tej książki to: Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom. Brzmi trochę w stylu “jak łatwo i szybko zarobić 3 miliony dolarów” albo “magiczny przepis na schudnięcie 20 kg w tydzień”. Bez obaw – to nie jest książka tego typu. Jej atutem jest wysoki poziom merytoryczny i ciekawa narracja. 

Tematyka dotycząca mowy ciała od dłuższego czasu cieszy się sporym zainteresowaniem i znajduje zastosowanie w różnorodnych relacjach międzyludzkich: bliskich związkach, polityce czy biznesie. Ciekawi nas jak odczytywać sygnały płynące z ciała naszego rozmówcy czy też, co chce nam swoją pozycją ciała przekazać. Amy Cuddy poszła dalej. Autorka, która jest profesorem psychologii na Harvardzie, przeprowadziła wraz ze współpracownikami badania sprawdzające jak pozycje ciała, które przyjmujemy na co dzień, wpływają na nasze funkcjonowanie, odczuwanie świata, pewność siebie i odnoszenie sukcesów.

Wyniki jednoznacznie udowodniły, że nasze ciało prezentując postawy władcze czy bezsilne odpowiednio programuje umysł do odnoszenia sukcesów lub porażek, do bycia pewnym siebie lub bezsilnym, do bycia obecnym w kontakcie z drugim człowiekiem lub bycia unikowym. W dużym skrócie: postawa naszego ciała może zmienić “postawę” naszego umysłu! Na początku podeszłam do lektury z dużym dystansem, coraz bardziej przekonując się do odkrywczych tez autorki w trakcie czytania. Amy Cuddy powołuje się na wiele badań, swoich i innych psychologów, pisze także o syndromie uzurpatora, umiejętności słuchania, autoafirmacji. Jest tu dużo psychologii w bardzo ciekawej i wiarygodnej postaci.

Wystąpienie Amy Cuddy na konferencji TED obejrzały na YouTubie już 33 miliony ludzi na całym świecie. To między innymi odzew na nie był powodem powstania tej książki. Zabawne, bo w jednym ze swoich badań Cuddy dowiodła, że w im mniejszy ekran smartfona czy tabletu się wpatrujemy, tym bardziej skuloną (czyli “bezsilną”) pozycję przyjmujemy. Ciekawa jestem ilu z 33 milionów widzów po obejrzeniu TED-a powiedziało do siebie: “Wstań!”.

Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom, Amy Cuddy 
Wydawnictwo Znak Literanova

Komentarze
Komentarze do:

"Recenzja: Wstań!"

Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. akceptuję