Magazyn Przestrzeń to połączenie codziennej psychologii z kulturą. To miejsce na odnalezienie siebie, dotknięcie swoich emocji, rozwój osobisty. Jest to także płaszczyzna dla sztuki i artystów. Celem magazynu jest promocja świadomego życia, psychologii, ciekawych inicjatyw, szeroko pojętej kultury oraz utalentowanych twórców.

Przestrzeń © 2016



Website credits: MH

Przeglądaj cały numer

Przestrzeń dla rozwoju związku – Monika Hajdenrajch z bloga Para Mieszana

Przedstawiamy cykl Przestrzeń dla rozwoju związku, będący kolaboracją między Magazynem Przestrzeń i twórczynią gry Jupitajnia Couple – Agatą Pierzchałą, w którym zachęcamy blogerów do odpowiadania na trzy pytania z gry. Prowadzisz bloga i chcesz podjąć wyzwanie? Napisz do nas na kontakt@magazynprzestrzen.pl. Jupitajnia Couple to autorska gra coachingowa dla par, której głównym celem jest wzmocnienie bliskości między partnerami oraz poprawa komunikacji. Jupitajnia to zestaw kart z pytaniami poszerzającymi spojrzenie na relację, samych partnerów czy ich poglądy na ważne kwestie.

W tym miesiącu na pytania z Jupitajnia Couple odpowiada Monika Hajdenrajch – coachka, trenerka rozwoju osobistego i twórczyni bloga Para Mieszana.

Pytanie #1
18-11_01

Mam to szczęście, że mój Partner nie szczędzi mi przejawów miłości. Nie są one może zbyt romantyczne w potocznym tego słowa rozumieniu, dla mnie jednak są niezwykle cenne, bo korespondują z moimi językami miłości. Co to takiego są języki miłości? Gary Chapman – znany amerykański terapeuta, po latach badań i setkach sesji terapeutycznych z parami zauważył, że istnieje pięć obszarów, dzięki którym czujemy się kochani. Nazwał je „językami miłości”.

Jakie to obszary?

  • AFIRMACJE – czyli słowa wsparcia i pochwały. Czujemy się kochani, gdy partner nas docenia, podkreśla nasze talenty i zalety.
  • PODARUNKI – rzeczy które nie są cenne materialnie ale dowodzą tego, że nasz partner zna nas i myśli o nas.
  • PRZYSŁUGI – wyrazem miłości mogą być drobne przysługi, gdy partner wyręcza nas w czymś ważnym, czego nie lubimy robić albo nie mamy na to czasu, na przykład zajmuje się przeglądem samochodu lub… sprząta kocią kuwetę.
  • DOTYK – czujemy się kochani, gdy partner nas przytula, całuje czy gładzi.
  • CZAS – poświęcony nam czas jest niezaprzeczalnym przejawem miłości. 

Co ja otrzymuję w imię miłości od mojego Partnera? Przede wszystkim ogromną ilość afirmacji – dzięki którym czuję się mądra, piękna i akceptowana w każdym, nawet pokrytym cellulitem calu. Kolejną rzeczą są podarunki – te z kolei są raczej szczególne i bardzo praktyczne. Na początku naszej wspólnej historii spotkała mnie prawdziwa niespodzianka. Otóż zupełnie bez okazji otrzymałam…. odkurzacz bezprzewodowy. Powiecie pewnie, że to zupełnie nieromantyczne? Dla mnie było bardzo romantyczne, bo wiązało się z wieloma przejawami miłości. Po pierwsze ze słuchaniem – powiedziałam kiedyś żartobliwe, że tylko taki odkurzacz dałby radę usunąć sierść moich kotów z ubrań. Po drugie z głęboką analizą moich potrzeb – jestem dość filigranową osobą, dostałam więc odkurzacz możliwie najlżejszy. Po trzecie ze sporą ilością czasu – poszukiwania odpowiedniego modelu trochę jednak trwały. Przyznacie więc, że w tym kontekście nawet odkurzacz może być bardzo romantyczny. Bardzo ważnym przejawem miłości mojego partnera są też różne przysługi, np. wychodzenie z psem rano lub przejęcie na siebie obowiązków rodzicielskich o tej zupełnie nieakceptowanej przeze mnie porze. I oczywiście dotyk: bez przytulania oboje byśmy chyba „uschli”, więc nie szczędzimy go sobie.

Pytanie #2
18-_11_02

Hmm to trudne pytanie… Chyba najbardziej fakt, że wolontaryjnie zajmował się pomocą trudnej młodzieży. Bardzo mi to zaimponowało.

Pytanie #3
18-11_03

Okres burzy i naporu mamy już za sobą, a więc czas szczególnie silnych emocji. Cieszymy się w naszym dojrzałym związku stabilnością, bliskością i przyjaźnią. To właśnie nasza przyjaźń sprawia mi najwięcej radości. Oczywiście znam teorię Esther Perel mówiącą o tym, że zbyt duża bliskość zabija namiętność. Zgadzam się z nią w zupełności, mamy jednak swoje sposoby by o tę namiętność zadbać.

Monika Hajdenrajch – twórczyni projektu coachingowo-edukacyjnego Para Mieszana. Coachka i trenerka rozwoju osobistego; specjalizuje się w coachingu relacji na różnych etapach życia; pomaga tworzyć szczęśliwsze relacje z bliskimi osobami, ze światem a przede wszystkim z samą/samym sobą. Swoją pasją dotyczącą rozwoju osobistego oraz budowania relacji dzieli się podczas warsztatów, coachingów indywidualnych i grupowych a także na fanpage’u Para Mieszana i blogu o tej samej nazwie. Prywatnie matka dwóch synów i szczęśliwa kobieta „po przejściach” w związku z mężczyzną „z przeszłością”. Zdeklarowana feministka, wielbicielka dobrej lektury, kotów oraz snu.

Komentarze
Komentarze do:

"Przestrzeń dla rozwoju związku – Monika Hajdenrajch z bloga Para Mieszana"

Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. akceptuję