Magazyn Przestrzeń to połączenie codziennej psychologii z kulturą. To miejsce na odnalezienie siebie, dotknięcie swoich emocji, rozwój osobisty. Jest to także płaszczyzna dla sztuki i artystów. Celem magazynu jest promocja świadomego życia, psychologii, ciekawych inicjatyw, szeroko pojętej kultury oraz utalentowanych twórców.

Przestrzeń © 2016



Website credits: MH

Przeglądaj cały numer

Magia przebaczenia

graf. Karolina Lubaszko

graf. Karolina Lubaszko

Grudzień to magiczny miesiąc, który emanuje niezwykłą atmosferą świąt. To dzięki niej ludzie pragną choć przez chwilę zapomnieć o gonitwie codzienności i spędzić czas z bliskimi. Pomimo tęsknoty za drugim człowiekiem, trudno jest nam czasem zweryfikować własne przekonania, odpuścić, przeprosić, a w ostateczności przebaczyć.

Codzienność

Wiele jest historii o zawziętości, gniewie, żalu i złości, które opisano w książkach, przedstawiono w filmach czy opowiedziano dla przestrogi. Wszystko po to, aby zwrócić naszą uwagę na to, w jaki sposób sami sobie wyrządzamy krzywdę. Z dnia na dzień pielęgnujemy swoje przekonania dotyczące zasadności własnego gniewu. Jesteśmy obarczeni codziennością, sfrustrowani natłokiem zajęć i czasem, który kurczy się niepostrzeżenie, nie dając nam możliwości odpoczynku i  doświadczenia bliskości z drugim człowiekiem. Kiedy pozbawieni jesteśmy poczucia więzi, dużo trudniej jest nam wybaczyć. Zamknięci we własnych skorupach obijamy się o siebie zamiast wyciągnąć rękę i poświęcić chwilę na spokojną rozmowę o emocjach, a przede wszystkim zweryfikować to, „co mi się wydaje”.

Bo mi się wydaje

Będąc pod wpływem emocji łatwo jest nam zaognić konflikt. Zamykamy się wówczas na perspektywę JA. To, co JA widzę, odczuwam, słyszę jest jedyną ewentualnością, którą uznaję. Poddając się własnym przekonaniom, zaczynamy tworzyć scenariusz, który uwiarygodni nasze działania, oziębłość i zawziętość. Powstają wówczas argumenty typu: „bo on powinien wiedzieć”, „bo ona chciała mnie sprowokować”, „bo mi się wydaje, że się oddalamy”, „bo każdy by się domyślił”, „bo on powinien się zachowywać jak głowa rodziny”, „bo on nie chce mojej pomocy”, „bo ona mnie okłamała”. Wszystkie te argumenty opierają się na domysłach, które sami produkujemy żeby utwierdzić się we własnym stanowisku. Nie dajemy sobie szansy na weryfikację ich prawdziwości, empatyczną rozmowę z drugą stroną konfliktu i przebaczenie.

Co daje przebaczenie?

Słowo przebaczyć pochodzi od słowa przeoczyć, można również przypisać mu znaczenia darować czy odpuścić. Czasami warto oddać się magii chwili i przeoczyć własne urazy. Dzięki temu będziemy w stanie choć na moment odczuć ulgę. Ten ułamek sekundy może stać się dla nas tak atrakcyjny, że postanowimy w ostatecznym rozrachunku odpuścić i darować.

Przebaczenie uwalnia nas od ciążących nam emocji, które pobudzają wydzielanie różnych hormonów. Ciągły, podwyższony poziom adrenaliny we krwi może w szkodliwy sposób wpływać na układ nerwowy, serce, układ odpornościowy organizmu, problemy z trawieniem, przewlekłe bóle głowy i wiele innych. Przebaczenie umożliwia nam zadbanie o własne zdrowie, wzmocnienie się w walce z chorobą.

Dzięki darowaniu nie stajemy się wyłącznie lepsi dla siebie i własnego zdrowia. Przebaczając uruchamiamy własną empatię, jesteśmy zdolni do zrozumienia drugiego człowieka. Wychodzimy z własnej skorupy zbudowanej z gniewu, złości, zawziętości, a zaoszczędzoną dzięki temu energię jesteśmy skłonni poświęcić otoczeniu. Dopiero wtedy będziemy w stanie zacząć żyć pełnią życia, jeśli przestaniemy patrzeć tylko na siebie, a zaczniemy dostrzegać innych pogubionych, poszukujących ukojenia, pomocy i przebaczenia.

Grudniowy śnieg przypomina nam o tym, że wielkimi krokami nadchodzą dni, w które nikt nie chce być sam. Nie mają wtedy znaczenia żadne zwady, bo bliskość drugiego człowieka jest wartością nadrzędną. Przygotujmy się do tych wspólnych chwil i wykorzystajmy atmosferę na uwolnienie się od ciężaru, który skrywamy w sercu. Składając sobie wzajemne życzenia pamiętajmy o przebaczeniu, jako o najtrudniejszej, ale najpiękniejszej życiowej nauce.

 

Komentarze
Komentarze do:

"Magia przebaczenia"

Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. akceptuję