Magazyn Przestrzeń to połączenie codziennej psychologii z kulturą. To miejsce na odnalezienie siebie, dotknięcie swoich emocji, rozwój osobisty. Jest to także płaszczyzna dla sztuki i artystów. Celem magazynu jest promocja świadomego życia, psychologii, ciekawych inicjatyw, szeroko pojętej kultury oraz utalentowanych twórców.

Przestrzeń © 2016



Website credits: MH

Przeglądaj cały numer

Jak porządek zmienia życie?

graf. Urszula Zabłocka

graf. Urszula Zabłocka

Stoję przed szafą, w której jest pełno ubrań. Niektóre z nich lubię, ale z pewnością znacie mantrę powtarzaną przez niejedną kobietę: ,,nie mam w co się ubrać”? Problem zagraconej, pękającej w szwach szafy, zawierającej niewiele pasujących do siebie ubrań, można odnieść również do życia. Jakiego? Takiego, w którym istnieje wiele opcji, możliwości i nieodkrytych sfer, podczas gdy ty ciągle trwasz przy tym samym lub nie umiesz się zdecydować, podśpiewując dobrze znaną mantrę.

Chaos nie tylko na półkach

Dla jednych porządek w szafkach, w pokoju i w życiu to coś zupełnie zwyczajnego i codziennego. To dobrze zorganizowany system, w którym dana osoba odnajduje się świetnie, jednak ilu takich ludzi jest wśród nas? Myślę, że mniej niż by się mogło wydawać. Częściej to bałagan, chaos lub przynajmniej lekki nieporządek rządzą szafą, domem i życiem.

Brak zorganizowania odbija się nie tylko na ubraniach, które stają się pogniecione i niechlujne, ale także na domu, który jest obrazem nędzy i rozpaczy z porozstawianymi kubkami, stosami ubrań i wszędobylskimi ,,przydasiami”. Wkrada się on również w życie codzienne – prywatne i zawodowe. Zamiast korzystać z okazji – walczyć o lepszą pracę, poznawać interesujących ludzi, czy rozwijać się zawodowo, zostajemy gdzieś pośrodku bałaganu – z rozpoczętymi projektami, na wpół sformułowanymi celami, gdzieś pomiędzy marzeniem, a rzeczywistością. Bałagan dezorganizuje pracę, wpływa negatywnie na samopoczucie, ponieważ ciągle stwarza wrażenie, że ,,jeszcze coś mamy do zrobienia”. W gonitwie codzienności gubimy gdzieś równowagę miedzy bałaganem, czyli milionami projektów, zadań, sprawami ,,na już”, oczekiwaniami innych i własnymi ambicjami, a tym co dla nas dobre, spokojem i chwilą dla siebie oraz pracą, która cieszy, a także ludźmi, którzy inspirują.

Jak złapać równowagę?

Szukanie odpowiedniego balansu między czystością i zorganizowaniem, a chaosem nieustannych zmian nie jest proste. Wymaga przede wszystkim treningu i określania celów, jakie nam przyświecają. Powinniśmy odpowiedzieć sobie na pytanie czy życiowy bałagan nam rzeczywiście przeszkadza. Jeśli nie, to nie musimy nic robić. Jednak w sytuacji, kiedy coraz bardziej uwierają nas codzienne sprawy, takie jak niezrobione pranie, niedokończony referat, brak przestrzeni na nowe ubrania w szafie czy nawał obowiązków, można podjąć kroki, które zmienią naszą przestrzeń i wprowadzą porządek w życie.

Kilka wskazówek na początek

Po pierwsze: zanim zabierzesz się za sprzątanie życia, sprzątnij swoje miejsce pracy i odpoczynku. Przyjemne otoczenie wprawia nas w lepszy humor, odpręża i dodaje energii. Schludnie poukładane poduszki, ładne rośliny czy zorganizowane biurko to przestrzenie, do których chce się wracać. Porządek w domu daje automatyczny impuls do przyjrzenia się własnemu życiu.

Po drugie: jeśli twoim newralgicznym punktem zapalnym, od którego zaczyna się bałagan jest szafa – skup się przede wszystkim na niej. Inspiracji jak układać ubrania i porządkować garderobę, możesz znaleźć w książce ,,Magia sprzątania” Marie Kondo. Otaczaj się rzeczami, które lubisz i sprawiają ci przyjemność, a w pracy czujesz się w nich kompetentnie i profesjonalnie. Dzięki temu w tak prosty sposób wzrośnie twoja pewność siebie.

Po trzecie: dopiero kiedy uporządkujesz przestrzeń  wokół siebie, zabierz się za planowanie zmian w życiu. Kup kalendarz lub wydrukuj planer, albo spisz rzeczy do zrobienia w notatniku. To, co zapiszesz nie uleci tak szybko z głowy, zostanie na dłużej i zawsze będziesz mieć możliwość do tego wrócić. Ustal pięć priorytetów, jakie są dla ciebie ważne, zastanów się jakie wiążą się z nimi cele. Spisz możliwości i okazje, jakie mogą pomóc  ci spełnić to czego pragniesz. Uporządkowany plan lub choćby wizja tego, czego potrzebujesz, pomoże ci znaleźć równowagę w życiu i korzystać z niego w 100% bez zbędnego balastu.

Komentarze
Komentarze do:

"Jak porządek zmienia życie?"

Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. akceptuję