Magazyn Przestrzeń to połączenie codziennej psychologii z kulturą. To miejsce na odnalezienie siebie, dotknięcie swoich emocji, rozwój osobisty. Jest to także płaszczyzna dla sztuki i artystów. Celem magazynu jest promocja świadomego życia, psychologii, ciekawych inicjatyw, szeroko pojętej kultury oraz utalentowanych twórców.

Przestrzeń © 2016



Website credits: MH

Przeglądaj cały numer

Recenzja książki: Analiza transakcyjna dzisiaj

Kiedy Eric Berne w latach 60-tych stworzył analizę transakcyjną, w psychologii dokonała się mała rewolucja. Oto powstała teoria, która nie tworzyła skomplikowanych nazw, a w swojej prostocie miała być zrozumiała dla przeciętnego Kowalskiego, dzięki czemu mogła stać się uniwersalna. Jakkolwiek idea nie byłaby słuszna, to jednak jej spopularyzowanie nie obeszło się bez pewnego chaosu w nazewnictwie – każdy użytkownik analizy, czy to był psycholog, trener, czy sprzedawca, dostosowywał język do swojego środowiska. Po latach upowszechniły się pewne nazwy, które jednak rozmywały się z pierwotnym znaczeniem. Funkcjonowało też kilka określeń na to samo zjawisko, w różnych interpretacjach to samo określenie znaczyło zupełnie co innego. Nadszedł więc czas by po 40 latach funkcjonowania analizy transakcyjnej podsumować dotychczasową wiedzę i wprowadzić porządek w nazewnictwie. Takiego zadania podjęli się twórcy recenzowanego podręcznika. 

Książka ta to nie lada gratka dla wszystkich zainteresowanych analizą. Przede wszystkim jest to pierwszy tak kompleksowy podręcznik w jasny sposób opisujący omawiane treści. Obszernie tłumaczy najważniejsze pojęcia, w przejrzysty sposób podsumowując dorobek praktyków.  

Czym jest analiza transakcyjna? To koncepcja psychologiczna opisująca interakcje międzyludzkie nazywane transakcjami. Ludzie komunikują się ze sobą z trzech poziomów zwanymi stanami ego: Dziecka, Dorosłego i Rodzica. Stan Dziecka wyraża nasze potrzeby, pragnienia, zachcianki. To wszystkie dziecinne zachowania, które powtarzamy w dorosłym życiu. Stan Rodzica to nasze przekonania, powinności, zasady. Dorosły to stan podejmowania decyzji, czerpie on z Rodzica i Dziecka, szuka kompromisu między tym, co chcemy, a tym, co powinniśmy.

Kiedy rozmówcy są wobec siebie komplementarni, np. oboje pozostają na tym samym poziomie ego lub jeden z nich przyjmuje stan Rodzica, a drugi Dziecka, to wtedy mówimy, że ich komunikacja jest równoległa. Życie jest jednak bardziej złożone, a komunikacja bardziej skomplikowana. Konflikty pojawiają się wtedy, gdy jedna osoba pozostaje w innym stanie ego niż oczekuje tego rozmówca. Przykład? Teściowa w stanie Rodzica daje wskazówki świeżo upieczonej mamie oczekując, że ona wejdzie w stan Dziecka i przyjmie jej rady z wdzięcznością. Ta jednak w stanie Dorosłego odsuwa teściową. Brzmi znajomo? A transakcje bywają jeszcze bardziej skomplikowane.

Jednak analiza transakcyjna nie sprowadza się tylko do opisu komunikacji. Ważną część teorii zajmuje skrypt życiowy, czyli napisany przez naszych rodziców scenariusz życiowy. Więcej o analizie nie napiszę – resztę znajdziecie w książce. 

Po lekturze książki będziemy wiedzieć jak rozpoznać swój własny skrypt życiowy, dlaczego warto z niego zrezygnować i jak to zrobić, czym są gry i rytuały, co jest przeciwieństwem otwartej komunikacji. Dowiemy się dlaczego dzieciństwo tak mocno odcisnęło na nas swoje piętno, sprawdzimy czy już na zawsze musimy pozostać więźniami czyichś oczekiwań. Znajdziemy drogę do wolności rozumianej jako wybór własnych zachowań, a nie narzucanego nam sposobu postępowania. Zrozumiemy, co stoi za naszym zachowaniem, poznamy siebie i przestaniemy ślepo wypełniać nie swój scenariusz na życie. 

Lekturę ułatwiają liczne przykłady, a także ćwiczenia. Książkę czyta się jak powieść, a nie jak podręcznik. Dodatkiem jest opisana historia analizy, a także propozycje wykorzystania jej w praktyce.

Książka powinna zainteresować nie tylko psychologów, trenerów czy sprzedawców, ale również każdego czytelnia zainteresowanego rozwojem osobistym, który chce lepiej zrozumieć siebie i innych.     

Analiza transakcyjna dzisiaj, Vann Joines, Ian Steward
Wydawnictwo Rebis

Komentarze
Komentarze do:

"Recenzja książki: Analiza transakcyjna dzisiaj"

Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. akceptuję